Sunday, September 7, 2014

refrigerator oatmeal

assalamualaikum..
 
hmmm.. ahkak tak berapa sihat plus PMS.. hukhuk.. ku gagahkan juga hadir kerja.. jenuh tune minda semalam... hehehe.. okey2, nak share pasal refrigerator oatmeal ni.. kwn2 ahkak ramai yg dok buat oatmeal challenge.. ahkak pon berkobar2 nak join tapinya belom start lagi.. huhu.. alah.. boleh kot.. ganti nasik dengan oat je.. yang lain makan mcm biasa... tapi ahkak ni gabung sekali dengan atkin.. kurangkan karbo.. padahal oat pon karbo ye tak? hentamla labu janji sihat... kikikiki
 
first, ahkak nk try refrigerator oatmeal ni.. boleh click link ni untuk tahu lebih lanjut... tengok rupa pon dah sedap kan.. jap nak tepek sikit dia punye gambo step by step.. mudah, sihat, sedap! jom sihat u alls..




No comments: